Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. vitae
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Trainer
© Kỹ Năng Chơi Game Góc Rèn Phản Xạ Điểm Hẹn Kinh NghiệmBàn Học Trò Chơi