Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. 09-11 Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Bài Học Sau Trận
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
