| • Lời Khuyên Người Chơi | 09-09 |
| • Học Chơi Mỗi Ngày | 09-09 |
| • Cẩm Nang Trò Chơi | 09-09 |
| • Thư Viện Mẹo Chơi | 09-09 |
| • Bàn Học Trò Chơi | 09-09 |
| • Bí Quyết Ghi Điểm | 09-09 |
| • Góc Rèn Phản Xạ | 09-09 |
| • Bàn Học Trò Chơi | 09-09 |
| • Mẹo Cho Người Mới | 09-09 |

ectbn Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. 09-10 Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.phỏm Win79 đăng nhập Go88 xì dách 789 Club