Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
-
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
-
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
-
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
-
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
-
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
-
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Trò chơi
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
-
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
