Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. 09-10 Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Cẩm Nang Qua Ải
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.tải game B52 Club PC game usdt Hitclub xì dách trực tuyến Hitclub