Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
$ 399.00
$ 499.00
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
$ 199.00
$ 299.00
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
$ 299.00
$ 399.00
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. 09-10 Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Góc Mẹo Vặt Game
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.game điện thoại hỗ trợ Rikvip thanh toán nhanh Rikvip thưởng thêm vip Sunwin
